El papel crucial de la nutrición en la salud de tu intestino
La conexión entre nuestro confort general y la salud del sistema digestivo es innegable. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es fundamental para una digestión eficaz, sino también juega un papel vital en fortalecer la inmunidad y mejorar el estado de ánimo. En este contexto, la elección de una dieta rica en alimentos concretos se tran